Creaza-ti un stil de viata sanatos

DESPRE MINE

Specializat in programe personalizate care îmbunătățesc sănătatea, forma fizică și încrederea în tine.

FITNESS

Antrenamente personalizate pentru slăbire, tonifiere și creștere masă musculară, adaptate obiectivelor și nivelului tău de fitness.

NUTRITIE

Planurile nutriționale sunt testate, adaptate nevoilor tale și orientate spre rezultate rapide și durabile, cu recomandări de suplimente potrivite.

LIFE COACH

Ghidare completă pentru disciplină, motivație și obiceiuri sănătoase care transformă atât corpul, cât și mintea.

CINE SUNT EU?

Sunt Gabriel, antrenor personal profesionist și instructor de fitness cu peste 9 ani de experiență, completată de 2 ani de specializare în nutriție și suplimente nutritive.

Parcursul meu m-a pregătit să ofer antrenamente personalizate și programe de nutriție adaptate fiecărui obiectiv — slăbire rapidă, tonifiere, dezvoltare masă musculară sau reducerea celulitei. Creez planuri eficiente care transformă corpul și stima de sine.

Ca nutriționist calificat și antrenor de fitness, mă specializez în antrenamente online, ședințe de antrenament la distanță și programe pentru acasă.

Motivez oamenii să-și depășească limitele și să adopte un stil de viață sănătos, cu rezultate vizibile și durabile.

Cred cu tărie că fiecare persoană poate realiza schimbări semnificative atunci când este ghidată profesionist. Misiunea mea este să te ajut să devii cea mai bună versiune a ta.

Nivel 1 – Instructor Fitness

Am competențe în anatomie, fiziologie și programarea antrenamentelor. Creez sesiuni eficiente și sigure, folosind exerciții funcționale, cardiovasculare și de mobilitate adaptate fiecărui nivel de pregătire.

VEZI DIPLOMA

Nivel 3 – Personal Trainer

Sunt certificat în antrenamente de rezistență, funcționale și circuit. Evaluez clienții, construiesc programe personalizate și ofer îndrumare pentru performanță, tonifiere sau slăbire, menținând motivația și progresul constant.

VEZI DIPLOMA

Nivel 4 – Advanced Trainer

Am experiență în evaluarea nivelului de fitness, corectarea posturii și nutriție. Construiesc programe avansate pentru forță, rezistență, echilibru și performanță, folosind metode moderne.

VEZI DIPLOMA

EXCLUSIVE

REZULTATUL TAU, ESTE OBIECTIVUL MEU

PROGRAME PERSONALIZATE

Fie că vrei slăbire, tonifiere, masă musculară sau reducerea celulitei, planurile sunt create special pentru tine.

Sesiunile sunt dinamice, moderne și eficiente, bazate pe principii actuale de fitness și nutriție.
Ofer antrenamente personalizate în sală, online coaching și programe complete de home workout.

Metodologia mea include exerciții funcționale inspirate din crossfit, antrenament aerobic și antrenamente de grup.
Pun accent pe dezvoltarea armonioasă a corpului și pe abilități esențiale precum echilibrul, agilitatea și rezistența.

Acord o atenție specială corectării posturii și sănătății coloanei vertebrale în fiecare antrenament.
Ofer și consultanță nutrițională cu planuri personalizate și recomandări de suplimente pentru rezultate optime.